Le Mérignac Roller Sports vous accueille chaque semaine pour partager dans la convivialité le plaisir du roller !

- Les cours sont animés par des diplômés du BIF (Brevet d'Initiateur Fédéral) et des bénévoles du club.

Lundi: Streching - Renforcement Musculaire. 20h30 à 21h30 au Dojo (Mérignac)

Jeudi :La Course
Entrainement 19h30-21h30 au CREPS (Talence)


Samedi :Les Cours: Débutants 9h30-10h30 Confirmés 10h30-11h30 Enfants - Famille 11h30-12h30 à la Salle Langevin.


- Les Cours débutants s'adressent aux adultes désireux d'apprendre les bases du roller en toute sécurité : avancer, freiner, tourner... Le port des protections (poignets, coudes, genoux, casque) est vivement conseillé.


- Les Cours confirmés permettent aux patineurs de se perfectionner. Virages en croisés, powerslide, marche arrière... sont au programme.

Les créneaux du samedi matin seront ajustés en fonction des participants



- La Course s'adresse aux patineurs confirmés souhaitant pratiquer la vitesse. Les patineurs qui veulent découvrir le patinage vitesse peuvent participer aux séances du groupe course le jeudi soir à 19h15. Attention ! Le casque est obligatoire !

La Séance Technique est un entraînement pour les pratiquants de la course, permettant de travailler les gestes et postures du patineur... avec ou sans patins !

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